Buscar
  • pb.anguera

Xerrada sobre nutrició de Mª Antonia Lizarraga



Ens complau informar-vos que el proper dijous 11 d’Abril, a partir de les 20h al local de la Penya, escoltarem i parlarem amb la Dra. Mª Antonia Lizarraga, experta nutricionista del FC Barcelona:


- Què hem de menjar abans, durant i després d’un partit?                           

- És saludable per a un futbolista cruspir-se uns xoricets, bife i entranya?              

- Hi ha aliments que prevenen les lesions i d'altres que les afavoreixen?               

- Quantes vegades ha de menjar al dia un futbolista ?

- Hi ha aliments prohibits per a un esportista?                          

- Hi ha algun tipus d'alcohol que estigui més permès que un altre? ¿Vi, cervesa ...?

- És la vostra dieta i la dels vostres fills la d’un esportista?


“Una dieta basada en varietat d'aliments de caràcter saludable i que tinguin com a objectiu aportar energia, mantenir la musculatura i ajudar a controlar el desgast associat a l'esforç.”


Aquestes i d’altres qüestions relacionades amb dietètica i nutrició seran abordades per la Dra. Mª Antonia Lizarraga, que és Llicenciada en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Especialista en Medicina d'Educació Física i Esport per la Universitat de Barcelona i Màster en Nutrició i Ciències dels aliments per la Universitat de Barcelona; a més a més de treballar com a nutricionista per al F.C. Barcelona.

Us esperem a la Penya Dijous vinent… Seguim!

50 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

La nº1 de les Penyes

oficials del F.C.Barcelona

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now