Buscar
  • pb.anguera

Xerrada sobre nutrició de Mª Antonia Lizarraga



Ens complau informar-vos que el proper dijous 11 d’Abril, a partir de les 20h al local de la Penya, escoltarem i parlarem amb la Dra. Mª Antonia Lizarraga, experta nutricionista del FC Barcelona:


- Què hem de menjar abans, durant i després d’un partit?                           

- És saludable per a un futbolista cruspir-se uns xoricets, bife i entranya?              

- Hi ha aliments que prevenen les lesions i d'altres que les afavoreixen?               

- Quantes vegades ha de menjar al dia un futbolista ?

- Hi ha aliments prohibits per a un esportista?                          

- Hi ha algun tipus d'alcohol que estigui més permès que un altre? ¿Vi, cervesa ...?

- És la vostra dieta i la dels vostres fills la d’un esportista?


“Una dieta basada en varietat d'aliments de caràcter saludable i que tinguin com a objectiu aportar energia, mantenir la musculatura i ajudar a controlar el desgast associat a l'esforç.”


Aquestes i d’altres qüestions relacionades amb dietètica i nutrició seran abordades per la Dra. Mª Antonia Lizarraga, que és Llicenciada en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Especialista en Medicina d'Educació Física i Esport per la Universitat de Barcelona i Màster en Nutrició i Ciències dels aliments per la Universitat de Barcelona; a més a més de treballar com a nutricionista per al F.C. Barcelona.

Us esperem a la Penya Dijous vinent… Seguim!

46 vistas

La nº1 de les Penyes

oficials del F.C.Barcelona

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now